04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 67,57g | Karb: 32,74g.
Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриная Ножка, Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя. Akşam Yemeği: Вязанка Пельмени Домашние из Тонкого Теста, Помидоры, Велком Грудинка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|