04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 46,05g | Karb: 50,26g.
Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran), Batagor Batagor, Bihun (Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erliana.zakaria Kilo Geçmişi
|