04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 45,87g | Karb: 198,82g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Простые Гренки. Öğle Yemeği: Командор Сухарики К Супу, Виктория Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Дубки Колбаса Вишневая, Командор Сухарики К Супу, Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пастилушка Пастила без Сахара , Компот. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|