04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 35,26g | Prot: 35,02g | Karb: 197,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка обыкновенная. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлеб, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Соленья. Aperatifler/Diğer: Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Кофе с Молоком и Сахаром, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|