04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 55,27g | Prot: 120,47g | Karb: 173,54g.
Kahvaltı: Карат Крем Чиз Кучма Крем Чиз Кучма, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан Кучма, Яйцо Куриное Кучма, Старицкий Молочник Молоко, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Творог 5%, Ремит Палермо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. Akşam Yemeği: Националь Булгур, Морковь, Мандарины, Пава Пава Филе Голени Индейки, Лук. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|