04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 72,20g | Prot: 52,51g | Karb: 175,52g.
Kahvaltı: MacCoffee Капучино Di Torino, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Зефир в Шоколаде, Кубаночка Зелёный Горошек, Макароны Отварные, Утолина Утиная Грудка, МКС Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Мандарины, Королек, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Крутой Окер Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|