04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 67,91g | Karb: 247,75g.
Kahvaltı: Ленивые пирожки, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Село Лесное Ряженка 3,2%, Гранола. Öğle Yemeği: Тыквенный Сок, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Мастер Голландский Сыр , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksi1993vita Kilo Geçmişi
|