04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 46,81g | Karb: 172,70g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Инжир, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Смешанные Орехи, Банан, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоко, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая. Öğle Yemeği: Uni Dan Горчица Дижонская, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Велком Колбаса Вареная Докторская, Чай, ЗОЖ Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|