|
卡住了
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 82,96g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: 早安美芝城 里肌豬排吐司. Öğle Yemeği: 湯, 虱目魚肚, 紅燒肉, 番茄炒蛋, 韭菜炒豆芽. Akşam Yemeği: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜, 炒小白菜, 滷雞腿. Aperatifler/Diğer: 黑松 特濃韋恩咖啡. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|