04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 95,16g | Karb: 96,05g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Watt-N Протеин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. Akşam Yemeği: Руслада Сахарные Завитки, Моя Запеканка, Перекресток Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Ароматный, Мираторг Вырезка Свиная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|