|
❤️❤️❤️
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 84,78g | Prot: 66,13g | Karb: 211,30g.
Kahvaltı: Roshen Вафли Ореховые, Кулиничи Сухари Киевские, Гречка Отварная, Ферма Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Яйцо (Целое), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Киевхлеб Лаваш Армянский, Алан Колбаса Молочная. Akşam Yemeği: Киевхлеб Булочки Крыхитка, Галичина Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Кулиничи Сухари Киевские, Рудь Пломбир 100%, Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|