04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 34,91g | Karb: 83,00g.
Kahvaltı: 한성기업 크래미, Mila 마스카포네, 옵스 뺑 드 깡빠뉴. Akşam Yemeği: 오징어숙회, 볶음밥. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|