04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 66,44g | Karb: 80,66g.
Kahvaltı: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гришина Наталья Kilo Geçmişi
|