04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 99,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 66,80g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Senseo Café. Öğle Yemeği: Salade Verte, Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Auchan Gruyère, Carrefour Pain Complet, Charal Steak Haché 15%, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bio Jus de Carotte, Sodeb'O Le Méga Jambon Emmental. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|