04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 43,09g | Karb: 71,98g.
Kahvaltı: Kroger Eggs (Large), Parmesan Cheese (Grated), Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Coca-Cola Coke Zero, Great Value Sea Salt Veggie Straws, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|