04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 49,20g | Prot: 26,94g | Karb: 187,87g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Best Damn Vegan Biscuits, Hillandale Farms Spicy Veggie Meatless Sausage. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, Vegan Split Pea Soup. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Daiya Cheddar Style Shreds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|