04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 55,49g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Черкизовский Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ванта Чёрный Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс. Akşam Yemeği: Киндер Шоколад со Злаками , Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ванта Чёрный Хлеб, Скит Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|