|
Вода сходит после овы
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 135,41g | Prot: 93,48g | Karb: 236,96g.
Kahvaltı: Grapes, Cream Cheese, Avocado, Boiled Egg, Toasted Challah Egg Bread, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Custard or Cream Filled Eclair, Salsa, S&F Kartuskie Dill Pickles , Havarti Cheese, Chicken Schnitzel. Akşam Yemeği: S&F Kartuskie Dill Pickles , Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Aperatifler/Diğer: Grapes, Shortbread Cookies, Made Good Chocolate Chip Granola Minis, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|