04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 71,10g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Öğle Yemeği: Красный Лук, Помидоры, Слобода Майонез, Сметана, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Чай, Ремит Балык Дарницкий, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Aperatifler/Diğer: Чай, Ферреро Роше, Сыр Российский, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|