04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 57,58g | Karb: 214,47g.
Kahvaltı: Cebollas, Jitomate, Guacamole, Espinacas, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Öğle Yemeği: Espaguetis, Knorr Arroz con Tomate, Milanesa de Res, Manzana Verde, Silk Leche de Almendras, Plátano, Plátano, Granvita Avena. Akşam Yemeği: Frutevia Gelatina con Stevia , Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|