04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 51,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 52,86g | Karb: 207,48g.
Öğle Yemeği: Budweiser Cerveja, Pão Integral, Veneza Mortadela com Toucinho Fatiada, Torta de Legumes. Akşam Yemeği: Café Brasileiro Café com Açúcar. Aperatifler/Diğer: Banana, Alface, Budweiser Cerveja, Veneza Mortadela com Toucinho Fatiada, Batavo Leite Fermentado Família, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|