05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 45,19g | Karb: 43,34g.
Kahvaltı: Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , White Rice, Tomatoes, Fried Egg, Broccoli. Akşam Yemeği: Fuji Apples, Soft Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|