05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3068 kcal
|
Yağ: 128,72g | Prot: 150,20g | Karb: 320,55g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Капкейк, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Суши Маркет Филадельфия . devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|