05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 73,39g | Karb: 110,81g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Село Зеленое Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Пшено. Aperatifler/Diğer: Nesquik Шоколадный Батончик, Chikalab Chikapie Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|