05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 22,65g | Karb: 19,18g.
Kahvaltı: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|