05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 107,72g | Karb: 107,88g.
Kahvaltı: Ozolini Деревенский Чай , Cesvaine Сыр Ementāles, Помидоры, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Favorite Фасоль Белая Консервированная, Smiltene Сметана 15%, Marienbade Курогрудка Цыпленка, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль - Ваниль. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Mans Творожная Запеканка Пп без Муки и Манки с Клюквой, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|