05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 84,56g | Karb: 198,79g.
Kahvaltı: Wasa Mjölk, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Mjölk, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Akşam Yemeği: Real Quality Mini Laugengebäck, Zimmermann Münchner Weißwürste. Aperatifler/Diğer: Kaki, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Pink Lady Äpfel, Storck Werthers Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|