05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 60,85g | Karb: 98,20g.
Kahvaltı: Spiegelei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Salz. Akşam Yemeği: RUF Kartoffelmehl, Aldi Champignons , Aldi Bio Suppengemüse , GutBio Farmergemüse, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Currywurst . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|