05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 71,99g | Karb: 108,19g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kaffe, Kassler, Skogaholm Limpa. Öğle Yemeği: Coop Räkor utan Skal, Stekt Ägg utan Fett, ICA Basic Wokgrönsaker, Coop Turkisk Yoghurt, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Skogaholm Limpa, Kassler, Kokt Ägg, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|