05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 50,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 121,88g | Karb: 85,95g.
Kahvaltı: Bombbar Кетчуп , Глубокое Сыр Кантали 30%, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Сладкий Красный Перец, За Родину Тунец Натуральный, Савушкин Теос, Помидоры, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Bombbar Кетчуп, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. Aperatifler/Diğer: Беллакт Творог 1%, Zero Джем Клубника, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|