05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 78,27g | Karb: 185,98g.
Kahvaltı: Laime Сыр Сливочный, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Окей Салат Икра Сельди с Луком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Хала, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Булочные Вольчека Чиабатта, Рококо Грудка Варено-Копченая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|