05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 71,68g | Karb: 174,11g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Ля Фантази Биточки Паровые, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Компот без Сахара, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Чай, Свекла Вареная, Рыба под Маринадом, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|