05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 31,86g | Karb: 34,44g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Шоколадница Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Сухари, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сухари, Кофе с Молоком, Сосиска. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|