05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 75,03g | Prot: 86,29g | Karb: 228,41g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Пирожное Картошка. Öğle Yemeği: Стимул Конфеты Прометей, Карась Жареный, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Крендельки, АТБ Груша, Стимул Конфеты Прометей, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Яготинська Брынза . Aperatifler/Diğer: БКК Заварные Ириска, Крендельки, Крендельки, Травяной Чай, Пирожное, Сильпо Пирожное Корзинка, Яготинська Брынза , АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|