05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 110,46g | Prot: 86,93g | Karb: 157,88g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Натуральный, Сырники. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Красное Яблоко, Индейка филе жареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: С Пылу с Жару Блины, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|