05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 18,50g | Prot: 17,65g | Karb: 45,16g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Etli Türlü. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|