04 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 42,74g | Karb: 162,09g.
Kahvaltı: Elegê Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma, Vigor Requeijão Light. Öğle Yemeği: Omelete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma, Arroz Doce. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|