05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 82,30g | Karb: 93,74g.
Öğle Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Чай, Шампиньоны, Филе Индейки, Гречка Отварная, Приправыч Приправа для Курицы, Кнорр Приправа . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Okcanochka99 Kilo Geçmişi
|