05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 83,56g | Karb: 70,57g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Сыр Косичка, Tini Вино. Aperatifler/Diğer: Лакт Творожок с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|