|
evet şimdi kulaklığı takip en sevdiğim şarkı esliginde Leslie yapma zamanı
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 49,70g | Karb: 60,18g.
Kahvaltı: Eti Etimek , Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Sebzeli Tavuk Yemeği, Şehriyeli Pilav. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Kuru Kayısı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zayıflayacam insallah Kilo Geçmişi
|