05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 89,20g | Karb: 15,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Бифштекс. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|