05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 130,65g | Karb: 242,04g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Рыбой, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Twix Батончик, Красное Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|