05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 36,66g | Karb: 300,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Чернослив, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Ермолино Блины с Куриным Мясом. Akşam Yemeği: Дольче Йогурт 2,5%. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|