05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 61,85g | Karb: 68,74g.
Kahvaltı: Italac Leite Semidesnatado, Uvas, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Itambé Leite Fermentado, A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
manditamoreira Kilo Geçmişi
|