05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,0 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 122,50g | Prot: 68,38g | Karb: 331,42g.
Kahvaltı: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Akşam Yemeği: Cooked Lentils, Cooked Lentils. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambergreenhaze Kilo Geçmişi
|