05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 68,44g | Karb: 158,12g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Uva Sultanina, Mandorle, Vitasoya Soyadrink, Galbusera Biscotti Valtellina, Yoki Tapioca Perlata. Öğle Yemeği: Vitasoya Soyadrink, Sol e Mar Galletas Maria Dorada, Scotti Gallette di Riso , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Tacchino, Zucca, Seppie. Akşam Yemeği: Bofrost Grigliata Mista di Verdure , Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Soya Cappuccino, Galbusera Biscotti Valtellina, Conad Yogurt Greco alla Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|