05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 56,51g | Karb: 200,97g.
Kahvaltı: Капучино, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Оладьи. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Стокманн Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Хурма, Перекресток Шаурма с Курицей, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|