05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 56,78g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: Mornflake Porridge Oats, Coffee. Öğle Yemeği: Кунгурский Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Мистраль Гречка Отварная, Дикси Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Milk Time Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|