06 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 43,49g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Kopi, Nasi Putih, Bihun Panjang, Bakso Daging Sapi, Mangga, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Melon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|