05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 44,72g | Karb: 184,80g.
Kahvaltı: La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Muffins de platano. Öğle Yemeği: Mayonesa Casera, Espárragos Cocidos (Frescos), Patatas Cocidas, Cebollas, Jurel, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Unimarc Marraqueta, Nestlé Manjar, Sureña Margarina, Lacteos del Maule Queso Gauda, Muffins de platano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Feña Ordenes Kilo Geçmişi
|